ᴡᴀs ɪsᴛ ᴅᴀs ᴇɪɢᴇɴᴛʟɪᴄʜ -
ʜʏᴘɴᴏsᴇ?
Viele Menschen denken bei dem Begriff „Hypnose“ an Fernsehshows, an auf der Bühne sitzende Menschen, an einen „Guru“ der lässig an den gespannten Freiwilligen vorbeischlendert... und aus dem nichts heraus mit einem charmanten Grinsen in die Finger schnippt – woraufhin die Köpfe seiner Probanden nach unten sacken und sich von einer Sekunde auf die andere plötzlich im Tiefschlaf befinden.
Nun ja, was bei solchen Shows dem gespannten Publikum vorgeführt wird, ist schlicht und ergreifend ein Element der Blitzhypnose. Und JA es funktioniert in dieser Form tatsächlich. Aber und jetzt kommt das riesengroße ABER: eine Blitz- oder auch Showhypnose hat nichts mit Hypnosecoaching zu tun.
Bei den verschiedenen Hypnosemethoden unterscheidet man grundsätzlich zwischen der „klassischen“ und der „klinischen“ Hypnose.
Die klassische Hypnose bedeutet ganz salopp gesagt, dass es für die/den Coach nicht wichtig ist „warum“ ein Problem besteht.
Die/der Klient/in wird in die Trance geführt und das bestehende Problem wird beseitigt, d.h. das Symptom wird behandelt. Dieses Vorgehen führt auch zum Erfolg, nach diversen Sitzungen ist die/der Klient/in froh, dass das Symptom, durch das sie/er sich beeinträchtigt fühlte, verschwunden ist.
Was ist nun bei dieser Methode der große Nachteil? Wir nennen es ganz bewusst das „Plopp-Phänomen“. Das große Problem hierbei ist, dass die Ursache nicht beseitigt wird, und es in den meisten Fällen zu einer Symptomverschiebung kommt.
Als Beispiel nehmen wir einen langjährigen Raucher. Durch eine klassische Hypnose wird nicht das „warum“ aufgegriffen, weshalb die Person überhaupt angefangen hat, regelmäßig zur Zigarette zu greifen. Die/der Klient/in greift nach der Hypnose auch nicht mehr zur Zigarette – der gewünschte Erfolg stellt sich ein. Jedoch kann es passieren, dass dann das Bier, die Schokolade etc. als „Ersatz“ zur Bedürfnisbefriedigung herangezogen wird.
Zur
♤ tiefen Entspannung
♤ zum Stoppen des Gedankenkarussells und
♤ zur allgemeinen Stressreduktion
nutze ich die Methode der klassischen Hypnose sehr gerne. Hier stellt sich meist augenblicklich ein verändertes Lebensgefühl ein.
Für alle tieferliegenden Themen und Problematiken arbeite ich mit der sogenannten klinischen Hypnose.
Durch behutsames Hineinführen in eine tiefe Trance (diese kann ungefähr mit dem Zustand am Morgen kurz vor dem Erwachen verglichen werden), erhalten wir die Chance, direkt in Kontakt mit dem Unbewussten zu kommen.
Im Unbewussten werden sämtliche Erlebnisse und Erfahrungen gespeichert – aber eben auch alles, was einmal verdrängt wurde. Auf diese tiefenpsychologische Ebene haben wir (auch wenn wir uns noch so anstrengen) keinen willentlichen Einfluss. Diese Ebene können wir nur durch Hypnose erreichen und dort auch Selbstheilungsvorgänge anschubsen, denn diese finden immer im Unbewussten statt.
Hier ist es möglich, ein Problem gänzlich zu bearbeiten OHNE dass es im Folgenden zu einer der gefürchteten Symptomverschiebung kommt. Wollen wir bei unserem Beispiel des Rauchers bleiben: Mit Hilfe der klinischen Hypnose nutzen wir unser Unbewusstes dazu, die Ursache dafür zu finden WARUM der Klient angefangen hat zu rauchen.
Dies kann beispielsweise ganz banal der vertraute Geruch der Pfeife des Opas sein. Allein dadurch, dass diese Ursache in der Hypnose vom Klienten wahrgenommen, erlebt und auch verarbeitet wird, kann der Klient sein Konsumverhalten selbst lösen – mit Hilfe des Unbewussten.
Der befürchtete Effekt, dass durch die Hypnose „etwas hochkochen“ könnte, bleibt mit der klinischen Hypnose also zum Glück aus.
Die klinische Hypnose wirkt unterstützend bei:
♤ Unterstützung des Durchhaltevermögens auf dem Weg zum Nichtraucher
♤ Wiedererlangung einer postiven Denkweise/Durchbrechen negativer Gedankenmuster
♤ Schaffung eines positiven Körperempfindens zB bei der Gewichtsabnahme
♤ Motivation für berufliche/private/sportliche Ziele
♤ Auflösung belastender Muster
♤ Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
Gehen wir doch den nächsten Schritt gemeinsam!
Gerne können wir ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.
Herzlichst,
Ihre Kathrin Nagel
Hinweis: ich diagnostiziere und behandle keine Krankheiten, sondern nutze die Hypnose als effektive Entspannungsmethode zur Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Bei akuten Symptomen und Krankheiten wenden Sie sich bitte unbedingt an einen Arzt oder Heilpraktiker.